Hardlooptijden
| datum | loop | afstand | tijd | tempo |
|---|---|---|---|---|
| 21-12-2109 | Linschotenloop | 20,95 | 1:46:42 | 5:03 |
| 7-4-2019 | 1/4 Marathon Rotterdam | 10,60 | 0:54:04 | 5:09 |
| 30-9-2018 | Geuzenloop Zoetermeer | 10,00 | 0:51:51 | 5:11 |
| 9-12-2018 | Bruggenloop Rotterdam | 15,00 | 1:18:24 | 5:16 |
| 2-2-2020 | Groenhovenloop Gouda | 21,00 | 1:52:38 | 5:20 |
| 8-4-2018 | 1/4 Marathon Rotterdam | 10,60 | 0:56:18 | 5:21 |
| 20-1-2019 | Rokkeveense Dekkerloop Zoetermeer | 21,10 | 1:52:58 | 5:24 |
| 18-5-2019 | Leiden | 21,10 | 1:54:38 | 5:25 |
| 10-04-2022 | 1/4 Marathon Rotterdam | 10.66 | 57:31 | 5:24 |
| 8-12-2019 | Bruggenloop Rotterdam | 15,00 | 1:21:45 | 5:26 |
| 9-4-2017 | 1/4 Marathon Rotterdam | 10,60 | 0:57:04 | 5:28 |
| 8-3-2020 | CPC Den Haag | 21,43 | 1:57:26 | 5:29 |
| 21-10-2018 | Halve marathon Amsterdam | 21,10 | 1:56:57 | 5:30 |
| 19-11-2017 | Zevenheuvelenloop Nijmegen | 15,00 | 1:23:05 | 5:31 |
| 17-11-2019 | Zevenheuvelenloop Nijmegen | 15,00 | 1:23:30 | 5:34 |
| 18-3-2017 | Reeuwijkse Plassenloop | 10,00 | 0:55:54 | 5:36 |
| 11-3-2018 | CPC Den Haag | 21,10 | 1:59:54 | 5:39 |
| 4-2-2018 | Groenhovenloop Gouda | 10,00 | 0:55:46 | 5:40 |
| 12-3-2017 | CPC Den Haag | 10,00 | 0:54:54 | 5:40 |
| 24-2-2018 | Knotwilgenloop Woerden | 15,00 | 1:24:59 | 5:41 |
| 7-9-2019 | Limesrun Bodegraven | 21,10 | 2:00:37 | 5:43 |
| 17-3-2018 | Reeuwijkse Plassenloop | 15,00 | 1:25:34 | 5:43 |
| 1-12-2019 | Marathon Valencia | 42,20 | 4:01:10 | 5:43 |
| 27-5-2018 | Leiden | 21,10 | 2:04:30 | 5:53 |
| 22-12-2018 | Linschotenloop | 21,10 | 2:07:10 | 6:04 |
| 29-9-2019 | Halve van Haarlem | 20,83 | 2:15:04 | 6:31 |